Sessioni individuali
Percorsi personalizzati e flessibili di mindfulness per obiettivi specifici e pratiche mirate.
Obiettivi su misura
- Ritrovare centratura e calma interiore
- Allenare la presenza mentale nel quotidiano
- Imparare a gestire stress ed emozioni
- Coltivare autocompassione e gentilezza
- Sostenere un cambiamento personale con consapevolezza
Struttura
Sessioni individuali in presenza o online, con calendario flessibile.
Costo Sessioni
È previsto un minimo tariffario di 50€/h per la formula online.
Sono disponibili preventivi personalizzati per sessioni in presenza.
